からだ掃除師★ゆき先生のコラム
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からだ掃除師★ゆき先生です。
あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～
◆心と体は繋がっています
嘘のような本当の話です！！
50代女性主婦Kさんの体験談です。
毎月1回の定期的なセラピーを受けにきていました。
でも、体は全く楽になりませんでした。
いつもギューっと体に力が入っている感じです！！
セラピーしながら、お話をじっくり聞いていくと・・・
「急に腕が痛くなるの！」
「しゃがみこむほど激痛で辛いのよ！」
Kさんは本当に困っていました。
どういう時に痛いのか尋ねると、
「夕飯を作らなきゃと思った時と、お義母さんに呼ばれた時なの！」
嫌だな～という心の叫びが、腕の痛みになって出たのだと私は想いました。
Kさんの性格は頑張り屋さん。
いつも忙しいが口癖で、
嫁だから完璧に家事をしなきゃいけないと思っているし、
時間をいつも気にして時計は肌身離さずつけているタイプでした。
家族にご飯は必ず作ってあげなきゃいけないし・・・
家はいつもキレイにしておかないとだし・・・
庭の草がぼうぼう生えてると、義理のお姉さんに文句を言われるから庭をキレイにしておかないとだし・・・
友達と久しぶりに遊びに行っても、○○あるから○○時まで帰らないといけないし・・・
お義母さんがケアホームから帰って来るから家にいなきゃいけないし・・・
いつお義母さんに呼ばれるかわからないし・・・
Kさんは嫁として、奥さんとして、母として、主婦として、
やらなきゃいけないことが沢山あり、心を休める時がなかったのです！！
一人で頑張らなきゃという想いがそうなってしまったのです。
まずは、自分にもう一人で頑張らなくていい事を伝えました。
ご飯を作りたくない時は作らない！！
でも家族が困るという想いがKさんにはあります。
家族はみんな大人です！！
今は便利なので、ご飯を買うところも沢山あるから全然大丈夫だと伝えました。
家に帰って、家族に
「今日はご飯作らないよ。」と言うと、
全然大丈夫！！
お母さんいつも作るの大変だもんね！！
いつもありがとう！！
家族の反応はKさんが思っているものではなかったのです。
ご飯作らなくてもいいんだ！！
そう思っただけで心が楽になったそうです！！
あの腕の激痛も全くなくなったそうです。
心と体は繋がっているのです！！
「今日は掃除機かけないよ。」と言うと、
息子さんが掃除機をかけてくれ、
「友達と遊びに行くから。」と言うと、
○○やっておくから、ゆっくりしておいでと言ってくれたそうです。
Kさんは、自分一人で頑張らなくていいを認めた瞬間、
体が急に柔らかくなり、体のゴミも流れ始めたのです！！
頑張り屋のKさんは、ずーーーっと体に力が入っていたのですね。
体が痛いな～、辛いな～と思った時、
無意識に心のブロックがかかっているかもしれません。
何か悩んでいる時こそ、心にも体にもブロックがかかります！！
話すだけでも楽になることも多いです！
気楽にお話しに来てください。
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次回もお楽しみに～！！
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