プアナーナーラーメニュー
心のストレスによるしこりや体の筋肉疲労のしこりをゆるめ、手の平で心地よい圧とゆっくりなリズムで体内の余分なゴミ（老廃物・毒素・脂肪・糖質など）をゴミ箱（リンパ節）に流し体から排出します。
人によってお悩みも原因もさまざま。
カウンセリングでその日のあなたのご体調に合わせた
メニューを組み合わせ体を楽にいたします。
～集中メニュー～温め30分付
頭 → 首 → 鎖骨 → 脇の下 →
腸/お胸/上半身/下半身など
※当日、特に辛い箇所を中心にからだ掃除いたします。
■120分コース 18,700円（税込） ★一番人気です
（初めて・3回券、チケット・定額ご購入の方は割引あり）
～人気NO.１メニュー～温め30分付
頭 → 首 → 鎖骨 → 腕 →
脇の下 → お腹 → 足 → 背中など
※当日、特に辛い箇所を中心にからだ掃除いたします。
（チケットご購入の方は割引あり）
～ゆったりメニュー～温め30分付
頭 → 首 → 鎖骨 → 腕 →
脇の下 → お腹 → 足 → 背中など
※当日、特に辛い箇所を中心に全体的にからだ掃除いたします。
当コースで得られる事・解消できる事
- 筋肉の凝りや疲労が取れ動きが楽になる
- 関節の動きが良くなる（上がる・曲がる・回る）
- 身体の痛みや辛さが軽減する
- 筋肉が柔らかくなり筋肉痛になりにくくケガしにくくなる
- ストレスが解消し元気になる
- 体調が良くなり前向きな気持ちになる
- 冷えが改善され血色が良くなる
- 体温が上がり免疫力も上がる
- 病気に負けない体をつくれる
- 健康になり元気に生活できる
- 笑顔が増え明るく前向きに生活できる
- 幸せが沢山訪れ人生楽しく生きられる
当コースをお勧めしたい方
- すぐ風邪をひき体調を崩しやすい人
- 心身ともに健康になりたい人
- 昔から冷えで悩み改善したい人
- 身体の冷えを感じ冷えを解消したい人
- 肩こりが辛く解消したい人
- 頭痛がひどく病院でも「何でもない」と言われる人
- どこでマッサージを受けても辛い所が楽にならない人
- 腰痛で日常生活が不便と困っている人
- 膝が痛く病院で「老化ですね」と言われたがどうしても楽になりたい人
- ふくらはぎがつり楽になりたい人
- 便秘で苦しんでいて解消したい人
- 身体を動かすと筋肉痛になりやすい人
- スポーツするとすぐケガをしてしまう人
- スポーツすると痛みを感じ最高のプレイができない人
- 老化に負けずいつまでも若々しくいたい人
- 疲労が取れずやる気が出ない人
- 身体がだるくいつも体調が悪い人
- ストレスが多くいつもイライラしている人
- 何も楽しい事がなくマイナス思考な人
からだ温め ★リピーターさまに人気です
全コースに30分間の温めが含まれています！！
冷えの原因は自律神経の働きが乱れ、体の血液循環がスムーズに行きわたらないことだと言われています。それによって様々な病気になりやすくなります。
体を温め体温を上げ病気に負けない体づくりをおすすめします。
遠赤マットと六晶石でしっかりと体を温めることによって、筋肉が軟らかくなり体の老廃物も流れやすくなります。
全コースに最長30分まで温めが延長できます！！
10分延長ごとに、追加1,100円（税込）
- 身体の冷えを解消し免疫力が上がる
- 冷えが改善され血色が良くなる
- 身体の痛みや辛さが軽減する
- 体温が上がり免疫力も上がる
- 筋肉が柔らかくなり筋肉痛になりにくくケガしにくくなる
- 病気に負けない体をつくれる
- 健康になり元気に生活できる
特にからだ温めをお勧めする方
- 身体の冷えを感じ冷えを解消したい人
- 昔から冷えで悩み改善したい人
- すぐ風邪をひき体調を崩しやすい人
- 心身ともに健康になりたい人
- 足先まで冷たくいつも寒さを感じる人
- 身体を動かすと筋肉痛になりやすい人
- スポーツするとすぐケガをしてしまう人
骨盤整え・ストレッチ
お客様に必要な場合、全コースに含ませていただきます
骨盤は体の中心にあり、基盤となるとても大切な場所です。
その中心を整えることで体全体が整えやすくなります。美姿勢にもつながります。
ストレッチでゆっくりと呼吸しながら筋肉を伸ばしたり、関節を回したりします。
終了後は「スッキリした」「気持ち良かった」と好評です。
骨盤整え・ストレッチで得られる事・解消できる事
- 腰・膝・足首などの関節の痛みや辛さを軽減する
- 身体全体のバランスが良くなる
- 姿勢が良くなり綺麗になる
- ストレスが解消し元気になる
- 体調が良くなり前向きな気持ちになる
骨盤整え・ストレッチをお勧めする方
- 腰痛が辛く改善したい人
- 身体がゆがんでいると感じる人
- 膝や足首の関節を動かすと痛みを感じ痛みを減らしたい人
- 「姿勢が悪い」とよく言われ美姿勢を目指したい人
参考メニュー
【初回限定90分コース ～首コリ/肩コリ解消～】
首肩中心のゴミをしっかり流します！！
からだ掃除（頭・首・肩・背中・リンパ節など）60分
+温め30分
料金 13,200円 ⇒11,000円（税込）
※初回の方限定 お一人様１回限り
【120分 ～腰痛解消～】
腰に繋がる筋肉をゆるめ全体のゴミを流します！！
からだ掃除（頭・首・肩・お腹・背中・足・リンパ節など）
+温め +骨盤整え・ストレッチ
料金 18,700円（税込）
【120分 ～足むくみ解消～】
下半身中心のゴミをしっかり流します！！
からだ掃除（頭・首・お腹・足・リンパ節など）
+温め +骨盤整え・ストレッチ
料金 18,700円（税込）
※コース時間・コース内容（組み合わせ）など
当日相談でも大丈夫です！！
※体格や冷えの状態により多少必要時間は異なります。
※体のゴミが沢山あるほど痛みが強く出ることがあります。
初回限定メニュー
