からだ掃除師★ゆき先生のコラム

 

ご訪問頂き、ありがとうございます。  

からだ掃除師★ゆき先生です。 


あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～ 

 

 

 

 

普段は自分の顔を鏡でじっくり見ることはないと思います。

 

 

毎日が忙しい

 

時間に追われる

 

バタバタしてあっという間に1日が終わる。

 

 

 

そうすると・・・

 

 

心に余裕がなくなり、いつもイライラして怒っている！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時、自分の顔を鏡で見てください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

眉間にしわがより、目尻が上がって怖い顔になっています。

 

 

言葉もなぜか強めで怖い声になります。

 

 

 

 

周りの人は、

 

何でいつも怒っているんだろう？

 

いつも機嫌が悪いよな？

 

 

あなたのイライラを察知して声をかけるのやめよう！！

 

と距離を置かれてしまいます！！

 

 

 

気付いた時には、周りには誰もいない。

 

 

 

あなたの子供さんは、そんな姿をよく見ています！！

 

 

小さい子供ながら親の顔を見て気を使ったり、

 

気付かないうちに、あなたの様にイライラして顔が同じように怖くなっています。

 

 

 

 

実は私も何にでもイライラする時期があって、

 

鏡を見たら、目が吊り上がって怖い顔をしていたこともありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

反発なことをやったり、嫌われる行動もとっていました。

 

 

友達には、「あなたらしくないよ！！」「どうしたの？」と心配されました。

 

 

心に余裕がなくなっていたのです。

 

 

鏡で自分の怖い顔を見た時、

 

やばい！！こんなにひどい顔をしてる。こんなんじゃダメだ！！

 

と反省し、笑顔を作る練習をしました。

 

 

それからは、心に余裕がないと感じた時こそ笑顔を意識しました。

 

 

笑顔の側には自然と笑顔の人が集まります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前の私と違い、笑顔になったことで、

 

私の周りには笑顔のお客様・友達・仲間が沢山集まります！！

 

 

 

あなたの笑顔は私を幸せにしています！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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岩松由紀子★からだ掃除師ゆき先生の

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次回もお楽しみに～！！