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さいたま市:東大宮駅 からだ掃除専門店:浄美セラピーPuananala(プアナーナーラー)女性専用・完全予約
からだ掃除師★ゆき先生のコラム

 

ご訪問頂き、ありがとうございます。  

からだ掃除師★ゆき先生です。 


あなたの心と体のゴミ(老廃物)を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生!!
健康で病気に負けない体をつくろう~ 

 

 

 

◆体の不思議
 
先日、サロンに来てくださった
 
良子さんと体について色々お話しました。
 
 
 
私の体の話になり・・・
 
「かかとを床に付けて、しゃがめないんだよね。」
 
「座ろうとすると、後ろにひっくり返っちゃう。」
 
「体硬いからかな?」
 
↓この体勢ができない・・・。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
良子さんは不思議そうに
 
「そんなことないでしょ~。」
 
「やってみて!!」
 
 
 
 
 
「・・・・・。」
 
 
 
 
「できないでしょ!!」
 
「だってこれ以上曲がらないもん。」
 
「曲げようとしたら、後ろにひっくり返るよ。」
 
「かかと上がってれば曲げられる。」
 
「ソフトボールでゴロ取る時、ホントに大変だったよ。」
 
「みんなに膝伸って言われた!!」
 
 
 
そんな会話をしていました。
 
職業柄、どうしても体のことが気になってしまう2人です!!
 
 
 
 
しゃがむことができず、かかとが床から離れてしまうか?
 
なぜ後ろに転がってしまうのか?
 
 
 
しゃがむと言う動作は、
 
股関節、膝関節、足関節(足首)の最大に近い屈曲が必要となります。
 
特に、足関節の可動域の柔軟性が必要です。
 
 

様々な原因考えられますが、
 
一つは中学生の時期がちょうど成長期のピークにあることみたいです。
 
この時期は、身長が最も伸びる時期です。
 
骨の成長スピードは速く、ピーク時には年間10cm以上伸びる人も。
 
 
その成長スピードに筋・腱・靭帯など骨に接続する組織の成長が追いつかず、
 
これらの線維が引き伸ばされ過緊張となり柔軟性を失います。
 
 
 
この状態で、部活動で激しく運動をするので、
 
筋肉へのストレスは大きくなり、筋肉は柔軟性を更に失います。
 
 
よって、身長の高い、運動部に所属する人が、体が最も硬くなり易い人ということになります。
 
 
 
 

私はその時期に一気に背が伸びました。

 

確かにソフトボールもガンガンやっていた!!

 

 

まさにこの原因に一致!!

 

 

「だからか~!!」

 

「じゃ~しょうがないね~。」

 

 

2人で納得!!

 

 

改めて体の不思議を感じました。

 

少しずつストレッチしてみようと思います!!

 

 

 

私の体の不思議についてでした。

 

 

周りにはこういう体の人見たことないけど、結構いるんだろうな~。

 
 
 
こういう体のあなた
 
サロンであるある話楽しくしませんか?
 
 
 
 
 
 

只今、サロンでは

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いつもお客様の幸せを考え頑張っている女性起業家さんが、

 

 

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いつまでも元気に最高のパフォーマンス(仕事)が出来るために!!

 

 

 

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お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに~!! 

 

 

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