からだ掃除師★ゆき先生のコラム

ご訪問頂き、ありがとうございます。  

からだ掃除師★ゆき先生です。 


あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～ 

今日はあなたの体にゴミが溜まっているか簡単にチェックしてみましょう！！

まず、まっすぐに立ちます。

腕を体の横に付けます。

はい！！チェック終了です。

何をチェックしたかというと・・・

腕が体にピタッと付くかチェックしました！！

「あれ～、私ピタッと横に付かなかった～。」

「このペンギンさんの様に開いちゃった～。」

という、あなたはゴミがかなり溜まっています。

なぜ腕がピタッと横に付かなかったか？

ペンギンさんの様に間が空いてしまったのか？

それは・・・

脇の下にある体のゴミ箱（リンパ節）が老廃物などのゴミでいっぱいになっているのです。

ゴミ箱がいっぱいということは、体のゴミもいっぱいということです！！

お家のゴミと同じ様に捨てなければ、ドンドン溜まるばかりです。

体のゴミをそのまま放置すると・・・

1. 余分な水分やゴミが排出されないと、疲れ・むくみ・肥満の原因にもなります。

1. ゴミが体の関節にたまり、関節痛・動作の機能低下（上がらない・曲がらない・回らないなど）にも繋がります。

1. 免疫力低下・血液が流れにくくなり、冷え性や低体温・病気にもなりやすくなってしまいます。

考えただけで怖いですね！！

だから体からゴミを取り除くことが大切です。

子供の脇の下を思い出して下さい。

くぼんでいるはずです！！

それがあるべき姿なのです。

歳を重ね、体のゴミもいっぱいでモッコリふくれてしまっただけなのです！！

そのゴミを掃除し流すことによって、腕がピタッと横に付くようになります。

硬くなりすぎていると、触るだけで痛いかも～。

目指せ、くぼんだ脇の下！！

　　　　　　　　　　　　　　　　初回限定メニューへ

お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！