からだ掃除師★ゆき先生のコラム

 

ご訪問頂き、ありがとうございます。  

からだ掃除師★ゆき先生です。 


あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～ 

 

 

 

 

「私はいつも健康です！！」

と改めて言う人はいないと思います。

 

だって健康が当たり前だから・・・。

 

 

私達はいつも空気を吸っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、

「空気吸って生きてます。」

「空気がなくなったらどうしよう。」

 

って言う人いないですよね！！

 

それと同じだと思います。

 

 

「体の調子が悪いなー。」

「具合が悪いなー。」

「体が痛いなー。」

「体が辛いなー。」

 

と体に変化があると自分の体と向き合います。

 

そして

「痛み、辛さをなくしたい。」

「早く具合良くなりたい。」

「健康になりたい。」

 

と思うようになったり「どこか悪いのかな？」と、不安になって病院に行くこともあります！！

 

 

私も健康について考えたことはありませんでした。

 

スポーツもしていたので体には自信があり、自分が病気になるなんて全く思った事もありませんでした。

 

病気になるまでは・・・。

 

 

ある日うつぶせで寝た時に胸に痛みとしこりを感じました。

 

タイミングよく会社の健康診断があり検診を受けました。

 

そこで、病気（乳ガン）がみつかりました。

 

幸いにも良性と判断され、手術を受け無事に完治できました。

 

でも病気になった時に、一瞬、死を意識しました。

 

その時から、自分の体と本気に向き合い健康について考えるようになりました。

 

 

 

何故、私が病気になってしまったのか？

 

病気に負けない体になるにはどうしたらいいのか？

 

健康を維持するには何が必要か？

 

 

 

色々考え辿り着いたものは・・・

 

 

• 頑張り過ぎないこと！！

　　　私、負けず嫌いだったので自分を追い込む事が頑張ってると思い込んでいました。

 

• 免疫力を高めること！！

　　　免疫力を上げるには①はこちら＞＞＞　リンパを流し体の掃除をする

　　　免疫力を上げるには②はこちら＞＞＞　体を温め体温を上げる

 

 

 

私は病気を乗り越え、今健康になり健康のありがたさに気付かされました。

 

 

 

健康の大切さは病気になってから気付くのでは遅いのです！！

 

だから健康のうちに体のケアをして、病気に負けない体を作って頂きたいのです。

 

 

 

私がセラピストになったのは自分がずっと健康でいたいと思ったことがきっかけです。

 

そしてあなたがずっと健康で楽しい人生を送って欲しいからなのです！！

 

 

この機会に自分の体と向き合ってみて下さいね！！

 

 

 

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お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！