からだ掃除師★ゆき先生のコラム
ご訪問頂き、ありがとうございます。
からだ掃除師★ゆき先生です。
あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～
◆ 私病気になりたくないの！！何に気をつけたらいいのかしら？
20代・30代前半は病気の事あまり気にしていなかった！！
でも30代後半・40代になると・・・
自分が病気になったり、家族が病気になったりと病気と向き合う時間が多くなる。
病気になってしまったら自分ではどうにもできない！！
何でもっと健康に気をつけなかったのだろうと後悔する。
だから病気になる前に自分を大事にして体を気遣っていただきたいです！！
病気になりたくないけど何に気をつければいいの？？
簡単な方法ないかな～
それは・・・
病気になってしまう原因を知る事です。
- 脳・心・体が疲れすぎ
- 忙しく休みが取れない
- 睡眠不足
- 栄養不足
- 運動不足
など心当たりありませんか？
こういう生活は病気になる第一歩です。
私もこういう生活習慣をしていて病気になりました。
「やばい死んじゃうかも」と死を感じました。
※両親が若くして2人とも病気になり亡くなりました。
でも今は・・・
死に至る病気もせず元気です！！
頭痛・肩こりの他、ケガさえもせず元気です！！
それは・・・
健康になる方法を知ったおかげです！！
自分でもできる簡単な方法で
病気に負けない体をつくりました。
病気に負けない体をつくるには免疫力を上げる。
そしてリンパを流すこと。
それを詳しく体ケアセミナーでお伝えします！！
お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！
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