からだ掃除師★ゆき先生のコラム
ご訪問頂き、ありがとうございます。
からだ掃除師★ゆき先生です。
あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～
◆マイブーム
最近はまっている事！！
それは・・・
↓このストレッチ用のポールで背中をストレッチする事です。
この上に仰向けで寝て左右にコロコロ動いたり・・・
両腕を動かしたりして背中の筋肉を伸ばしています。
背中ってなかなか自分じゃケア出来ないから簡単で便利！！
これだけですが案外気持ちいいですよ！！
お試しあれ～
自分ではとどかない背中をスッキリしたいなら
からだ掃除（セラピー）がお勧めです！！
私も月一回セラピーして頂いてま～す！！
お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！
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