からだ掃除師★ゆき先生のコラム

 

ご訪問頂き、ありがとうございます。  

からだ掃除師★ゆき先生です。 


あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～ 

 

 

 

 

腰痛って辛いんですよね～！！

 

知ってますよ！！

 

私も腰痛持ちでずっと生きてきたから・・・。

 

 

朝起きて・・・痛てててて・・・から始まり、

 

仕事中も・・・食事中も・・・痛てててて・・・。

 

今日一日終わった～からの痛てててて・・・。

 

寝ていても痛てててて・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛くない日はありません！！

 

 

 

腰が痛いと動きたくなくなるんです。

 

何かやるたびに痛いから・・・。

 

 

そうすると太ってきます。

 

特にお腹が！！

 

 

お腹の筋肉に力を入れると、筋力がついて痩せてくるはずなのに、腰痛だと痩せない！！

 

 

腹筋に力を入れると余計腰が痛くなるから、力も入れられない。

 

 

 

その悪循環に私ははまり、ソフトボールしているのに腹筋が弱いは致命傷！！

 

 

素早く動けるようになりたい。

 

早く走りたい。

 

でも腰が痛いから、腰をかばう！！

 

 

 

この腰痛は悪化するばかりで、どんどん気持ちも落ちていきました。

 

 

 

 

自分はセラピストなのに自分の腰痛をどうにか改善できないか？

 

いや改善する！！

 

そう誓い、毎日自分で出来るセラピーをやりました。

 

 

 

硬い筋肉がほぐれてきた時から、骨が元の位置に戻る感覚がありました。

 

それから、股関節、膝、足首もズレていたのか骨が元の位置に勝手に戻ってきました。

 

 

色んな筋肉が硬くなっていたり、骨がズレていることにより、

 

腰痛に繋がっていると改めて確信した時には、腰が楽になっていました。

 

 

 

ソフトボールで素早く動いたり、早く走れたりと、

 

体を思い通りに動かすこともできました。

 

お腹に力を入れても腰が痛くないから、お腹もへこみました！！

 

 

 

腰が痛くないって、こんなに幸せなことなんだ！！

 

 

腰痛と20年以上も付き合って、どんなマッサージをしても楽にならずほとんど諦めていた。

 

 

 

でも、腰痛を体験し腰痛を改善した私だからこそ、

 

腰痛を早く楽にするスペシャリストになれたのだと思います！！

 

 

 

腰痛で腰痛ベルトをしてきたお客様も、

 

帰りにはベルトを忘れるようなこともあるぐらいです！！

 

 

腰痛で毎日苦痛と感じるあなたは、すぐお越しください！！

 

 

 

 

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お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！