からだ掃除師★ゆき先生のコラム
ご訪問頂き、ありがとうございます。
からだ掃除師★ゆき先生です。
あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～
◆あなたは冷えてますか？
最近関東では梅雨に入りましたね。
梅雨明けたら夏だ～。
暖かくなったら「冷え」なんて関係ないなんて思っていませんか？
いやいやこの時期から油断してはいけませんよ。
暑いから要注意なのです！！！
■ 冷房のよく効いた電車・お店・職場・部屋
■ 冷たいキンキンのビール・氷入りの飲み物
■ 薄着ファッション
など体を冷やす原因が多くなってきます
「冷え」の主な原因は自律神経の乱れ、体の血液循環がスムーズに行きわたらないことだと言われます。
自律神経は繊細でちょっとした生活習慣の乱れやダイエット・ストレスなどにより乱れてしまうのです。
最近自分にビックリしたことがあります。
「わたしは体温36.5℃以上あるから冷えてない～～～」
体のメンテナンスのためにセラピーしていただいたんです。
そこで言われた一言・・・
「ゆき先生、腰やお腹・下半身冷えてます！！！」
「えええ・・・・ うそだ・・・」と思いました。
「だって体温高いもん！！！」
現実は冷えていたのです。温かいのは思い込みでした 。
更に
「神経痛は冷えからですよ！！」
何もいえない・・・。。。
そこで決心しました。
”脱冷え”
その日からサロンにある遠赤マットと六晶石で温め開始。
現在進行中です！！！
お客様もほとんどの方が冷えているんですよ。
あなたは冷えに気付けていますか・・・
お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！
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