からだ掃除師★ゆき先生のコラム

 

ご訪問頂き、ありがとうございます。  

からだ掃除師★ゆき先生です。 


あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～ 

 

 

 

 

 

私は独身で一人暮らしてをしています。

 

 

18歳で実家を離れ、会社に入社し寮生活。

 

実業団を辞め、一人暮らし。

 

 

 

と家族から離れてずっと一人暮らしが長い私です！！

 

 

 

 

あなたは

家族を持ち、仕事もしているお母さんだとします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと具合が悪くても無理して仕事しなきゃ。

 

家ではお母さんは休んじゃいけない。

 

家族のために苦労するのはしょうがない。

 

 

 

そう思っているお母さんは多いと思います。

 

 

 

どうしても自分よりも家族を一番に考えてしまいます。

 

 

 

 

 

でも無理して体にムチ打って頑張り過ぎたら、

 

どうなってしまうでしょう。

 

 

 

 

会社でも家でも休めない。

 

ストレスもたまる。

 

イライラする。

 

子供や旦那さんに当たってしまう。

 

笑顔もなくなる。

 

病気にかかってしまう。

 

 

 

 

 

そして病気になったら・・・

 

 

一番大切な家族の笑顔が消えたり。

 

一番大切な家族に心配をかけたり。

 

 

と一番大切な家族を不安にさせてしまいます！！

 

 

 

 

だから家族よりも一番に自分を大切にすることを考えて欲しいのです。

 

 

 

 

具合が悪かったら迷惑かけるなと思わず、無理せず休んでほしい。

 

毎日の家事が大変だったら、やらない日があってもいい。

 

子供や旦那さんに手伝ってもらってもいい。

 

 

 

 

今まで良く頑張ってきましたね。

 

 

辛かったですね?。

 

 

もう頑張り過ぎなくていいんですよ！

 

 

 

体を休め、体をケアする時間を作ってもらいたいのです。

 

 

 

あなたが元気で健康でいることが、

 

家族にとっても幸せなのです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分を大切にしてください！！

 

 

 

 

 

ずっと一人暮らしで、家族もいなかった私でも、

 

 

自分を一番に考えられず、頑張る事をやめられなかった。

 

 

 

 

その結果・・・

 

 

病気になる！！

 

 

最悪のパターンです！！

 

 

 

 

 

 

そうならないために・・・

 

 

私のようにならないために・・・

 

 

 

迷惑をかけるかもしれない。

 

文句を言われるかもしれない。

 

それでもいいのです！！

 

 

 

頑張り過ぎるのはやめましょう。

 

 

 

 

 

私を大事に思ってくれている沢山の人がいます。

 

 

「絶対に無理しないでね！！」っていつも気遣ってくれます。

 

 

私を大切に思ってくれている人達のためにも

 

 

今は自分を一番に考えています！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大事な事なので何度も言います！！

 

 

 

 

 

自分を大切にしてください！！

 

 

体を休め、体をケアする時間を作ってくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！