からだ掃除師★ゆき先生のコラム

ご訪問頂き、ありがとうございます。  

からだ掃除師★ゆき先生です。 


あなたの心と体のゴミ（老廃物）を流し
いつまでも元気で笑顔に楽しい人生！！
健康で病気に負けない体をつくろう～ 

最近めっきり寒くなりましたね～。

秋？冬？

秋感が全くなかった気がします。

だんだん寒くなって体の冷えをよく感じます！！

『冷えは万病のもと』

と言われ冷えは私達の体に色々な影響を与えます。

冷えの主な原因は

『自律神経の働きが乱れ、血液がスムーズに流れないこと』

その自律神経の働きは繊細で、ちょっとした生活習慣の乱れに影響されるのです！！

1. エアコンや冷蔵庫の普及
2. 地球温暖化
3. 運動不足
4. 食事が不規則
5. 薬の飲みすぎ
6. 夜更かし
7. カフェインの摂り過ぎ
8. 冷たい食べ物や飲み物
9. 薄着ファッション

など沢山の原因があり、

今の現代人は冷えやすい環境にいるというわけです！！

体温が1度下がると免疫力が40％低下すると言われています！！

体温が35度台は

ガン細胞が増殖したり、自律神経失調症、アレルギー反応などが出やすくなります！！

更に免疫力も下がっているので、病気にかかりやすくなってしまうのです。

医師の方にお聞きしたところ

体温36.5度以上を目指して欲しいそうです。

体を温め、免疫力をアップさせ病気に負けない体を作りましょう！！

当サロンには『体温めメニュー』が追加できます。

体も温まり、体のゴミも流れやすくなりますよ！！

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お読み頂きありがとうございます。
次回もお楽しみに～！！